2018年6月29日

by horikiri-ski

HMB

最近良く聞くけどHMBってなに？１・三大効果 ①筋肉肥大促進②筋肉の減少抑制③筋疲労回復促進２・筋トレをすると1日HMB3gで非摂取の2倍の筋肥大効果３・筋肉分解抑制する効果は厚生労働省からHMBがサルコペニア（筋 […]

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