2020年12月18日

by horikiri-ski

冷え込み猫背を解消！

風が冷たく、冷え込む日が続いております。寒くなると自然に前へと縮こみがち。。普段の姿勢を忘れ、寒さを防ごうと猫背になって丸くなってしまいます。すると、首・肩・背中・お尻まで凝り固まってしまうはめに。。そんな時は、イ […]

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