夫婦でエクササイズ☆

皆さん、こんにちは(^O^)

Calm Body Studioの長濱です!

 

先月から、少人数制エクササイズコースに、御夫婦で参加して下さる方々がいます♪

お二人共、ランニングが趣味で、たまに大会にも参加されているとのこと(^^)

今回、旦那様が来年3月に行われます、鹿児島マラソンへの参加が決まったということで、走るための身体作りをしたい!

と通い始めてくださりました★

とても仲良しな、お二人(^^)週に一回、お仕事前に来て下さります!

お二人共、普段からちょこちょこ運動しているということもあり、土台もしっかりされていて(^O^)

ご夫婦で体力差もありますが、負荷や運動量を変えながらやっていきます!

内容としましては、まずは身体をしっかり温め、トレーニングできる身体の準備をしていきます!

そして、自重はもちろんチューブやマットを使っての、体幹部の強化やバランス力の強化、お客様の希望で下半身中心のトレーニングも入れております。

最後には、サーキットトレーニングも入れたりして、追い込んでいきますよ(*^^*)

朝一の仕事前のトレーニングですが、手を抜かず、頑張ってくださってます♪

いつもありがとうございます★

 

Calm Body Studioでは、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングはもちろん、

少人数制エクササイズコースや学生向けのトレーニングなど、2~4名ほどまで参加のトレーニングも可能となっております!

1人ではなかなか勇気が出ない。友達や家族と一緒に楽しみながら身体を動かしたい。などなど

仲間と一緒に身体を動かし、スッキリしませんか?(o^^o)♪

体験も随時受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m

・体験⇒2人利用でお一人様¥2,000(3人利用¥1,500、4人利用¥1,200)

皆様のお越しを心よりお待ち致しております★

梅田さん

【11/30★時間限定】

こんにちは(^^)

天気が不安定です。。

こんな日は気分転換に【インディバ】いかがでしょうか♪(^_-)

体が温まって、リラックスも出来ますよ~!

 

さて、明日30日(木)♪

12:00~16:00の【時間限定】で、インディバのご予約をされたお客様に

ハンドマッサ-ジor保湿パックorインディバ足裏

をサ-ビス致します♪♪

 

ぜひ、お越し下さいませ★★

☎099-296-1379 担当:中村

 

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忘年会シ-ズンの前にお肌をキレイに★

今日は、いい天気でポカポカ♪

さて、今週で11月も終わり…12月に入りますね!

もう年末です/(-_-)\

忘年会で人と会う機会が増えますね(^_-)

その前に、【インディバフェイス】でお肌のお手入れして

『お肌キレイだね~』『あれ、若くなってない?』

なんて…ちょっと褒められたりなんてのもいいですね♪

 

お気軽にお越し下さい(^^)

☎099-296-1379 担当:中村

 

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インディバで【凝り解消】♪

こんにちは(^_-)

さて、一週間がスタ-トしました♪

最近…グッと寒くなったせいか、首の凝りや肩凝りでお悩みのお客様を多く感じます。

【インディバ】は、その凝りを解消、改善、緩和していきます。

まず、腕をどのくらいまで上げれるか、腕が耳につくか、首は、右を向いた時・左を向いた時・下を向いた時・上を向いた時などの伸展、屈曲、内旋、外旋の可動域をみていき、施術に入ります。

インディバ施術後は、『軽くなった』『楽になった』とお客様♪ 運転がしやすくなったというお客様もいらっしゃいます(^_-)

かたこり

凝りといっても原因は様々です。。

姿勢や長時間のスマホ、デスクワ-ク、動かしていない筋肉があったりしても、凝りに繋がります。

年末で忙しくなる前に、インディバ凝りを解消し、快適な日常を過ごしませんか?(^^)

体験 30分¥3240-

ご予約はコチラ☎099-296-1379  担当:中村

ご不明な点などもお気軽にお尋ね下さい(^^)

本日インディバ【空き】出ました★

お世話になっております(^^)

寒さが厳しいですね(>_<)

 

さて、本日12:00~、12:30~、13:00~空きが出ました!

●インディバフェイス●インディバボディ●イオン導入

他にもメニュ-をご準備しております♪

この寒い日にインディバでお体をポカポカにしませんか♪(^_-)

 

お電話お待ちしております★

☎099-296-1379 担当:中村

 

インディバで【足裏デトックス】♪

こんにちは!

今日は、しっとり雨ですね。。

ここ何日か…インディバの内容で連載しております(^_-)インディバをすることで色んな効果を導き、色んな部位にアプロ-チができ、解消・緩和・改善・軽減など効果を実感して頂けることが出来ます♪♪

当店では、【インディバフェイシャル】が人気メニュ-ですが、【足裏】も気持ちがいいとご好評なんです(^_-)

実は…足裏のトリDSCF6221ートメントは、重要かつ効果的なケア!足先がいつも冷たい方や、足裏が疲れやすい方にオススメ♪

効果としましては、冷え症の改善・リンパの流れが良くなる事でむくみ改善・脚が軽くなり、リンパが滞りやすいので、しっかりトリ-トメントしております(^^)

角質が固くなっている足裏もふっくらした仕上がりで、歩行時はフワッと軽くなります♪  よくパンプスを履かれる方も一度は受けて頂きたいですね(^^)

当店のお客様も『翌日パンプスを履いたときの履き心地が全然違いました!』と、効果を実感されてました(^^)

【ブログを見た限定】で足裏のお試しトリ-トメント⇒20分¥2000♪

ぜひ、効果を実感してみて下さい(^_-)

ご予約はコチラ☎099-296-1379 担当:中村

(明日23日は、祝日のため、休業となります)

 

 

インディバ【リップ】♪

こんにちは!

お世話になっております。

今日は、目の前の鴨池小学校では、持久走大会が行われてました(^^)

子供たちの走る姿に声を忍ばせながら『頑張れ~』と応援!!

沿道にも沢山の保護者の方たちがいらしゃって応援してましたo(^▽^)o

 

さて、寒くなるにつれて、唇のカサカサが気になりませんか?

リップクリームをこまめに塗ることが増えたり、パックで保湿もじっくり時間がないと出来ないものです。。

当店では、インディバフェイスのときは、必ずお客様の【唇】までトリ-トメントしております♪

インディバでトリ-トメントすることにより、唇の細胞そのものを活性化して水分保持能力を回復させ、潤いをしっかり保てるようになります(^^)

年齢を重ねていくと唇が痩せてきてシワが増え、色素沈着も多く、唇の色はくすんでいきます。。ですが、インディバはすべての生体細胞に対して活性化・修復など働きかけるので効果的!!

リップ

 

インディバフェイスでお肌も唇もプルプルにしませんか?(^_-)

インディバフェイス体験 ¥3240

☎099-2961379 担当:中村

 

 

 

 

インディバで【快便】♪

こんにちは!

いつもお世話になっております(^^)

今日の冷え込みは、一番寒いとか、、

風が吹くと、冷たくて痛いです(+o+)

体を冷やさないよう、今日の晩ご飯は『お鍋』でもいいですね~♪

 

さて、先日ご来店された40代のお客様♪

二日に一回、便秘の漢方薬を飲んでる。。

とお話しして下さいました。

どうやら、飲まないと出ない…と。飲まないとスッキリしない…と。。

便秘とは長年の付き合いだとおしゃってました/(-_-)\

 

そのお客様にしっかりインディバすること60分…。

 

発汗もみられ、『体がすごく温まった~!!』とポカポカでお帰りになられました♪

そして、二日後にご来店され、『聞いて~』と!

『あの日、何回もトイレに行ったんだよ!すごいスッキリして、体が軽くなったがよ~』と(o^^o)♪

それをお聞きし、とっても嬉しかった私でありました★

 

インディバで便秘解消!スッキリしませんか??

おなかを触る女性

ご予約はコチラ☎099-296-1379 担当:中村

 

【インディバフェイス】の嬉しい効果♪

こんにちは(^^)

お世話になっております。

午前中の天気から回復致しましたね~♪

さて、【Calm Body Studio】のインディバフェイス!
初めて体験なさる方には、お手入れの内容・機器の説明・効果など、しっかり説明を行っております♪
初めて行くお店は、緊張してしまうもの。。。
その緊張を解くのも私達の仕事です(^_-)
不安に思っていること、ご不明な点、どんなことでも伺っておりますので、ご安心なさって下さい♪

『インディバフェイシャル』って?と、疑問思われてる方も多いのではないでしょうか。。
ご説明いたしますm(_ _)m

キメが整ったキレイな肌色で、たるみのない小顔にするため、インディバでお肌の内側からじっくり温めて、いくつもある表情筋をゆるめて老廃物を流していきます。
インディバの高周波が衰えた表情筋に作用し、リフトUPに効果的。お肌が最大限に活性化することで、基礎代謝を上げ、トラブルの原因を根本的に改善し、肌本来の機能を発揮出来る土台を整えていき、自己治癒力を向上させ、美肌を維持できる状態をつくりあげてくれます。

●美肌効果●小顔効果●リフトUP効果●しみ・くすみ改善●むくみ解消●肌質改善
●法令線・たるみ解消●首・肩凝り解消●紫外線に強い肌に●老廃物解消●浮腫み解消
などなど、効果や解消・改善が出来ます。

お肌の悩みは、尽きません。。。
頬のたるみ・目元のシワ・二重あご・ザラザラ肌や毛穴のポツポツ・くすみを取ってハリやツヤを取り戻したい方!インディバで、プルっと潤って触れたくなるお肌を目指しませんか?

手技では、届かないお肌の奥から働きかけます!!
そして、ジワ~と人肌に近い温かさでリラックス効果がじっくり味わえます◎
目指せ★ノ-ファンデ肌(^_-)

■明日19(日)は休業となります。

小顔効果

体験も受付けております(^^) 30分¥3240

お気軽にお越し下さいませ♪

☎099-296-1379 担当:中村