健康体操

おはようございます(^_^)/
最近、ホント寒くなってきましたね(+o+)
風邪をひきそうな今日この頃…
皆さんも体調には、気をつけてくださいね(*^_^*)

今日は、ほりきり整骨院が行っている地域活動をひとつ紹介したいと思います!!

今年の7月から週に二回(火・木曜日)、ほりきり整骨院のスタッフが、真砂で行われている健康体操の講師を務めています(^O^)

参加者は、70歳~92歳の方まで、みんな元気に参加してくれてます♪
笑顔で明るく楽しく健康に、を合言葉に皆さん楽しそうに元気に体操しています(^^)

とにかく笑いが絶えません(笑)

こちらが元気をもらいます!!

写真にありますのは、休憩中、参加者の方がハーモニカで演奏し、それに合わせて、みんなで合唱(?)している風景です(^^♪
とても微笑ましい光景ですよね!

この健康体操の日を楽しみにして頂けるよう、こちらもこれから頑張っていきたいなと思います(^O^)

地域の高齢者の方々が、いつまでも元気にいてくれたら嬉しいです(^-^)

では、皆さんも風邪に気をつけて、健康にヽ(^o^)丿

10/18

台風の影響で今日は少し風が強いですね(+o+)

今日はちょっと真面目に骨盤の話を書きたいと思います♪

骨盤はじつは4つの骨{腸骨・仙骨・坐骨・恥骨}からなりたっていて、それぞれで折れると単独骨折、骨盤の輪が途絶えてしまう折れ方をマルゲーニュ骨折といいます!

また、周りの筋肉に引っ張られておこる骨折もあります。
野球の空振り時に身体をねじる動作によっておこる『腸骨稜裂離骨折』
短距離のスタート時におこる『上前腸骨棘裂離骨折』
サッカーのキック時におこる『下前腸骨棘裂離骨折』
ハードル・チアリーディングでおこる『坐骨結節裂離骨折』

いろいろありますね~(+o+)ちなみに裂離骨折の前に書いてあるのは全部骨盤の一部です!

気になる方は、どこなのか調べてみてくださ~い♪

加圧トレ-ニング

みなさん こんちにわ!(^_^)/

相変わらず・・・
桜島の灰といい(*_*; 台風の影響の風でしょうか(*_*;

灰が舞い上がって、目が痛くて
真砂がすごい事になってます((+_+))

が、灰と風に負けない様に頑張って行きましょう!!(^O^)笑

さて、写真にありますのは
院長先生の加圧トレ-ニング後の様子です!
加圧前よりも筋肥大を起こしており、太くなっています(^-^)
加圧トレーニングでは、通常のトレーニングよりも
短時間でパンプアップを引き起こすことが出来ます♪

加圧トレーニングは、きわめて軽い負荷、短時間で効果を発揮し、
さらに短期間で効果が表れやすいのが特徴です(*^_^*)

Before・afterの写真があれば分かりやすかったのですが…笑

ぜひ皆さんも一度お試しください(^_-)-☆

涼しくなってきました

 

焼き芋が美味しい季節になりました★!

 

季節の変わり目は風邪をひきやすいので

 

手洗い、うがいはきちんとしましょう(^^)

 

ウォーターベッドで身体をリフレッシュしに来てください

 

 

 

 

 

10/11

最近風邪をひいている人をよく見かけるようになりました(+o+)

皆さんも風邪には気を付けてくださいね!!

先日身内に{4年くらい前に肉離れをしてから寒くなるとそこが痛みだす}と言われたのでテーピングをしてあげてみました(・・;)

意外と効果があったようです(・o・)w

でも堀切院長の見よう見まねのうる覚えでしたのでちゃんとおさらいしないとです・・・

交通事故に遭われた患者様

最近・・・朝晩が肌寒くなってきましたが、今の季節が過ごしやすい気がします(*^_^*)

 

今、ほりきり整骨院では

交通事故に遭い、首や腰や足などを痛めた患者様が増えています。

しかし、治療を重ねていくうちに「痛みが軽くなった」 「楽になってきた」 「朝起きるのが楽になった」などと、おっしゃって頂き

スタッフ一同、喜しく思っております。

 

やはり・・・交通事故っていうのは恐いです(>_<)

 

安全運転には気を付けないといけないな、と改めて思いました!

 

後・・・整骨院に新しい機械が導入されてるので是非、治療にいらして下さい★(^_^)

 

 

9月17日(月・祝)敬老の日に!!

鴨池女子サッカー、ジュ★ブリーレ鹿児島とほりきり整骨院の合同イベント♪
『65歳以上の皆さま、癒しちゃいます!!』
を来たる9月17日(月・祝)にほりきり整骨院にて、開催いたします(*^_^*)
日頃の感謝の気持ちを込めて、マッサージのプレゼントをしたいと思います(^o^)/
この日は、10:00~15:00を無料開放し、65歳以上の皆さまにこれまでのお疲れを是非!ほぐしていただきたいと思います(^^♪
出来るだけ多くの方々のご参加をお待ちしていますので、facebookをご覧になられた方で、65歳以上のおじいちゃん・おばあちゃんがいらっしゃる方は、プレゼントとしていかがでしょうか?(^O^)
今なら!!
真砂商店街のお店で買い物していただくと、特別カードももらえますよ(^-^)
そちらの方も是非ご使用ください☆
ジュ★ブリーレ鹿児島・ほりきり整骨院スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ち致しておりますヽ(^o^)丿

晴天!

昨日の雨が嘘のように今日は晴れましたね!

しかもすごく暑い・・・

水分補給はこまめにしよう(^0^)!

 

ジュブリーレは明日7月14日スフィーダ世田谷と東京で試合ですね!!

頑張ってください!!!

 

雨がすごいですね

梅雨が過ぎ去ったはずなのに・・・
雨ばっかりで洗濯物が乾かないわ~そんな毎日(-_-)
“あいにくの雨”ではなく
『やったーーー!長靴はける♪』
『カエルが喜ぶ!』
とプラスに考えてはどうでしょう
明日も元気に!頑張りましょうヽ(^o^)丿
雨なんかに負けないぞ★☆★

ヽ(^o^)丿

毎日 お疲れ様です!m(_ _)m

 

日々暑さも増して、夏に近づいてきてますが。。。(・_・;) 汗 汗

梅雨はまだ明けません(泣)

 

さて!!aromama速報です★(^^)

もうすぐ夏本番ですが、紫外線対策はしてますか?

 

実は。。。

目に見えてなくても、お肌の内側にはシミとそばかすの原因となるメラニン色素が

潜んでます(+o+)

 

しかし、お肌の新陳代謝をUPさせる事でタ-ンオ-バ-し、

お肌の細胞を活性化させ、若返るようになってきます。

 

その為には!!

お肌を目覚めさせるツボマッサ-ジやリフトアップマッサ-ジに加え

古くなった角質を取り除き、美白と保湿効果のある酵素パックをする事で

相乗効果が得られ、シミやそばかすの原因となるメラニン色素を

予防する事が出来るんです。

 

タ-ンオ-バ-とは?

古い細胞をやっつけて、新しい組織を作る事。

 

そこで!!!紫外線対策の

夏限定aromamaフェイシャルコ-スをオススメします(^-^)

・ツボマッサ-ジ

・リフトアップマッサ-ジ

・酵素パック付き

で、40分 3000円です!

 

後、お手入れ前とお手入れ後のモイスチャ-チェック致します(*^_^*)

 

皆さまのご来店心よりお待ちしてま~す★(^o^)/

aromama担当 中村

☆(^_^)/

 

毎日、お疲れ様です!m(__)m

桜島の噴火も続く中、梅雨入りしちゃいました(*_*;

 

さて

6月号のTJに掲載されました aromama☆★

「見ましたよ!」と ご来店して下さる方もいらしゃいました~♪ヽ(^o^)丿

この場を借りまして  ありがとうございます。。。m(__)m

 

最近のお手入れ人気は、デコルテが多いです。

やはり・・・仕事でパソコンを使ってる方が多いので眼精疲労も重なって

肩首に疲れがくるんでしょうね(>_<)

 

 

この時期、紫外線も段々強くなってくるので

デコルテとフェイスと酵素パックで、紫外線対策にいかがですか (^_-)-☆

 

皆さまの御来店、お待ちしております(^^♪

堀切祐司

堀切祐司(ほりきりゆうじ)

柔道整復師1972.3.9生まれ

加圧トレーニングインストラクター認定登録番号 第31767号

INDIBAⓇactive Therapist

グラストンテクニックⓇクリニシャン(鹿児島で唯一)

ジュブリーレ鹿児島チームトレーナー

長濵一成

長濵一成(ながはまかずなり)

加圧トレーニングインストラクター・健康運動実践指導者

1989.01.15生まれ。趣味・特技:サッカー。指導もしています。

加圧トレーニングも趣味の一つです。ぜひ皆さんも一度お試しください。

中村亜紀

中村亜紀(なかむらあき)

INDIBA担当。

1978.9.7.生まれ。

趣味:ドライブ、ショッピング、美容
患者様とのコミュニケーションを大事にし、笑顔を絶やさない接客をしたいです。

蒲ヶ原咲乃

蒲ヶ原咲乃(かまがはらさきの)

1989.4.10.生まれ。
・車の運転が上手になりたい。
・おいしいパン屋さんのパンが食べたい!(どこかオススメがあれば教えてくださ〜い)
趣味が見つからないので、みなさんの趣味を教えていただけるとありがたいです♪

萩原里佳

萩原里佳(はぎはらりか)

1990.8.3.生まれ。
趣味:韓国ドラマを見る
人とたくさん話して情報交換したいです!

吉村尚子

吉村尚子(よしむらしょうこ)

1989.12.15.生まれ。
趣味:カラオケ・映画を見ること
来ていただいた方に、少しでもパワーを充電して帰って頂けるように、精一杯がんばります!

児玉ちひろ

児玉ちひろ(こだまちひろ)
1991.10.3生まれ
趣味 ダンス☆
常に笑顔で、来て頂いた方々に元気を与えられるようがんばります!!

降灰(*_*)

最近、桜島が元気ですね((+_+))

真砂も灰まみれです…

毎朝外の灰処理から一日がスタートしています(+o+)

あっ、そういえば・・・

先日のKTSさんの番組で

灰のお掃除をしていたほりきり整骨院のaromamaスタッフこと中村亜紀さんが

インタビューされた映像が放送されました(^o^)/

放送中、中村さんは恥ずかしさのあまり・・・

院内を騒ぎながら、走り回っていました…(笑)

いいことです(^皿^)

皆さんも降灰には、くれぐれもお気をつけてくださいね(*^_^*)

そして、ほりきり整骨院にも遊びに来てくださいね(^^♪

★祝★2周年♪

ほりきり整骨院は、本日で丸2年を迎えることができました!!

これも皆様のおかげと感謝しております(*^_^*)

感謝の気持ちを忘れず、日々精進していきたいと思います!!

これからもほりきり整骨院をよろしくお願いいたします(^-^)☆

 

話は変わりますが、一昨日から3日間

鴨池中の生徒が2名職場体験に来ています(^^)

今日が最終日となりますが、なにか一つでも学んで

これからの学生生活・進路に役立てば・・・と思います!

特になにも教えてあげられていませんが…(笑)

キバレ、鴨池中学校(^o^)/