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美しい姿勢、正しい姿勢を身につけよう★

投稿日: 2017.03.22

皆さん、こんにちは(^O^) 残念ながら、WBC、侍JAPANは準決勝でアメリカに破れてしまいましたね(>_<) 悔しいですが、それまでの戦いは見事なものでしたね!! 明日の夜には、サッカー日本代表のW杯最終予選も行われます! しっかり勝ってもらうために、応援頑張りましょうo(^▽^)o   さて、前回、【美しい姿勢を手に入れよう】をテーマに 美しい姿勢を手に入れるといいことがたくさんありますよ☆ とお話させていただきました(^^) 今回、美しい姿勢、正しい姿勢について、簡単に説明させていただきます! 前回、美しい姿勢とは、腰が反りすぎず、真っ直ぐすぎないことですよとお話しましたねo(^▽^)o これは、本当に簡単に一言で説明しただけです。 正しい姿勢とは、 まず、立った状態で、横から見た時に、耳・肩・腰椎の前・膝・くるぶしが、一直線に真っ直ぐ伸びたような状態です! この状態で、背骨のカーブは一番自然な位置に保たれ、腰は壁に背中をつけた時に、隙間が手のひら一つ分がベストとなります! 肩の力は抜いて、あごを引き、お尻を引き締めるとともに、お腹を引っ込めましょう。 前回述べたように、腰が反りすぎず、真っ直ぐすぎないようにします。 正面から見た時は、目と耳・肩・おへそ・骨盤・股関節・膝の位置が水平になるようにしましょう! 普段から、正しい姿勢を意識することが大切です♪ 悪い姿勢のクセはありませんか!? 猫背になったり、片方に重心をかけてしまったり、足を組んでしまったり… 悪い姿勢のクセは、美しさと健康の大敵です(´・ω・`) まずは、自分自身の姿勢をチェックして、自分自身の姿勢を知りましょう! そして、悪い姿勢に気付いたら、その都度なおしていきましょう(^^)/ Calm...Read More

美しい姿勢を手に入れよう☆

投稿日: 2017.03.16

皆さん、こんにちは(^^) まだまだ朝晩寒いですが、いかがお過ごしでしょうか? 高校・中学校では卒業式も終わり、そろそろ春の訪れを感じますね!   さて、Calm...Read More

行事に向けてお肌を整えませんか?(^_-)

投稿日: 2017.02.25

おはようございます! 今日もいい天気になりそうですね♪\(^^)/ 気付けば…2月ももう終わろうとしてます。 早いですね(>_<) さて、3月4月は卒園式・卒業式・入園式・入学式の行事を控えますね! お世話になったところを去るのは、とても寂しいです(つд⊂) 私の娘も卒園式を迎えますが、想像すると今にも泣きそうです(´Д⊂ お子さんの成長した姿をしっかり目に焼き付けたいですね(>_<) そんな行事も増えてまいりますが、お母様達自身のお肌も整えておきたいところ♪ 3日前・2日前・前日…のお肌のお手入れしませんか?(^_-) お肌のくすみ感・ゴワゴワ感・たるんだフェイスラインを解消するコ-スを当店でご準備しております♪ ぜひ、お肌もきれいに整えてご参列されませんか?(^_-) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【超小顔コ-ス】インディバ+オイルマッサ-ジの 【60分コ-ス】が¥5980⇒¥3980 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆  ご予約はコチラ☎099-296-1379 担当:中村 ...Read More

お肌ゴワゴワ感や毛穴の開き気になりませんか?

投稿日: 2017.02.21

こんにちは(^O^) いつもお世話になっております♪ いい天気ですね\(^^)/ 少しずつ、春の季節を感じさせてくる頃。。 ポカポカ日和が待ち遠しいです♪ さて、最近のお客様。。 お肌のゴワつき感や毛穴の開きを気になさってご来店されます。 この時期、空調や十分な湿度がなく、お肌がカサカサになって、お化粧のノリが悪くて…と お話して下さいます。。 当店では、お客様に合わたメニュ-をご準備しています(^_-) お肌の乾燥はお肌のトラブルのもと! そんなお悩みを解消するメニュ-がコチラ♪ 【極美肌】インディバ+イオン導入+オイルマッサ-ジ(80分)¥11380⇒¥7980♪ 人気メニュ-の【超小顔コ-ス】に【イオン導入】をプラス!!お客様のご希望もあったこのメニュ-★美肌になるのは間違いなしのコ-スです(^O^) 【極美肌】を実感するのは翌日!!(実際、体験されたお客様のご感想) ●朝の洗顔をしたときにお肌の質感がいつもと違う♪ ●いつものくすみを感じなかった♪ ●透明感が出てて、お化粧がすごくのった♪ ●毛穴の開きが気にならなかった♪ など、当日より翌日に効果を実感されるお客様が多いですよ(^_-) ⇒【インディバ】で、お肌のに軟性をもたらし血流促進でむくみやくすみを解消! ⇒【イオン導入】で、お肌の内側にビタミンをチャ-ジ♪美白効果とツヤのあるお肌に!大変身! ⇒【オイルマッサ-ジ】で、デコルテ~肩~首~フェイスの凝りを解消!さらに滑らかに! このコ-スは、私くし中村オススメでもあります(o^^o) ぜひ、ゆっくりしたお時間にお試し下さいませ(^_-)-☆ 担当:中村 【インディバ】             【イオン導入】 【オイルマッサ-ジ】

お正月に立てて挫折した目標は!?☆

投稿日: 2017.01.27

皆さん、こんにちは(^O^) 早いもので、今年も1ヶ月が過ぎようとしています(´・ω・`) なんでこうも早いのでしょうか…(・・;)   さて、今年の初め、正月に今年一年の目標をたてた方も多いのではないでしょうか! この前少し面白い記事を目にしました(^^) 『正月にたてて挫折した目標は!?』というテーマで書かれていました!(掲載元:BizLady) 500人の女性に実施したアンケート調査で、お正月の目標を達成できすに終わったことのある人がそれなりの割合でいたそうです。 その中でも、挫折しがちな目標のワースト3を発表していましたので、ご紹介いたします! ワースト3位!!【健康のための習慣づけ】 健康の向上あるいはキープのために、食生活や生活習慣の改善を目標としたものの、 達成できずに、一年を過ごしてしまう…そんな方も少なくないようです。 ワースト2位!!【貯蓄】 想定外の出費が重なったり、思いのほか生活費がかかってしまったりと、 理由は様々ですが、今年こそは貯めよう!と思っていても、なかなか強い意志がないと難しいようですね(>_<) では、ワースト1位はなんでしょうか!? 心当たりのある方もなかにはいるのではないでしょうか!?(´▽`) ワースト1位!!【ダイエット】 26.2%の人が選び、ワースト1位になってしまったそうです(・・;) 「今年こそマイナス5キロ!」「スレンダーボディになる!」 そう決意しても、なかなか思い通りに進まない方も多いようです。 お正月は、気持ちも心機一転、頑張ろうという気持ちにはなりますが、 それを継続していくためには、強い意志が必要になってくるようですね! 目標達成に向けて頑張っていても、できなくなってしまったときに 挫折してしますのではなく、気持ちを切り替えて、再び軌道修正していくことが大切でしょう(^^) また、Calm...Read More

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