予想はしてましたが、急な寒暖差です..。衣服の調整して、体調面などに気を付けていきたいですね！ さて、寒くなると手足が冷える..　足がむくむ..　体重が増加した..　下腹部が出てきた..　体調を崩しやすい..　くすんでみ … 続きを読む 冬に備えて。。