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9月キャンペーン☆

9月 06 2017|投稿:horikiri-ski

皆さん、こんにちは(^-^)

Calm Body studioの長濱です!

早いのもので、9月も一週間が経とうとしています(・・;)

少し朝晩は過ごしやすくなってきましたが、まだ日中は暑い日が続きそうですね!!

 

さて、Calm Body Studioですが、今月もキャンペーンを行っています♪

トレーニングでは、9月は新たに、【ファンクショナルトレーニングコ-ス】が加わりました!

皆さん、一言でファンクショナルトレーニングと言われても、ピンと来ない方も多いのではないでしょうか?

また、ファンクショナルトレーニングはアスリートが行うものじゃないの?と思っている方もいるのではないでしょうか?

ファンクショナルとは、直訳すると、機能的である、実用的であるという意味で使われます。

つまりは、身体機能を高めるトレーニングになる!ということです。

身体機能を高めるのは、アスリートやスポーツをする人だけでいいのか?そうではないですよね!!

近年では、このファンクショナルトレーニングは、スポーツだけでなく、日常生活のためにも必要不可欠であると言われてきています!

元々は、リハビリから始まったものでもある、ファンクショナルトレーニング。

日常生活やスポーツ動作のパフォーマンス向上に欠かせないですね(^^)

日常生活では、階段の上り下りが楽になったり、重い荷物を楽に持ち上げるようになったりと!

スポーツでは、動作の連動性や協調性の向上、関節の動きや安定性の向上、動作パターンの向上などに!

まずは、しっかりカラダを動かし、カラダを目覚めさせましょう(^o^)

 

当店のファンクショナルトレーニングでは、自重トレやバランスボ-ル、チューブを使ってのトレーニングはもちろん、TRXトレーニングやスライディングボード、ウエイトなどを用いてのプログラムとなります★

20分で、オールアウトできるようなプログラムとなります!

もちろん、お客様それぞれの目的・目標に合わせたプログラムを作成していきます(*^^*)

なおTRX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月のキャンペーンといたしまして、

初回体験30分(説明10分+トレーニング20分)を通常¥3,780を¥2,700といたします♪

20分で自分の限界まで(^-^)

ぜひぜひこの機会にお試しくださいませ♪

皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)


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