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カラダを動かしてすっきりリフレッシュを☆

8月 30 2017|投稿:horikiri-ski

皆さん、こんにちは!

8月も残り二日となってしまいましたね(>_<)

ですが、まだまだ暑い日が続きますので、体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい(^^)

 

となると、夏休みも終わりますが、子どもたちは宿題は終わっていますか?

Calm Body Studioにトレーニングで通ってくれている学生の子たちもしっかりやっているようでした!

私はギリギリまで苦しんでいた記憶がありますので、今の子たちは優秀ですね(^_-)-☆笑

お母様方も夏休みが終わると、少し落ち着くのではないでしょうか?(^O^)

また新学期に向けて、頑張っていきたいですね♪

 

運動やトレーニングをすると学習への集中力UPも期待できます。

長い時間、椅子に座りっぱなしで勉強しているよりも、少し席を立って運動をしたほうが効率も良くなります!

お仕事でも、30分に一回は席を立って身体も気持ちもリセットしたほうがいいでしょう(*^^*)

息詰まったり疲れたりしたら、身体を動かして積極的休養をとってみてくださいね★

 

さて、当店で行なっている【学生応援★体幹バランストレーニングコ-ス】ですが、

夏休み中に体験をされ、通われている方も増えてまいりました!

今はまだ軸がグラグラでも、回数を重ねるにつれ、少しずつ良くなってきてます!

地道に、でも確実に。積み重ねていけるといいですね!

1名~4名まで、トレーニング可能となっていますので、ぜひお友達やライバルと!お越し下さいo(^▽^)o

刺激し合える仲間がいるっていうのは、いいですよね!

でも、トレーニングは自分のペースで焦らずに♪

クランチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏休み中も、本日15:30~、20:00~

明日31日木曜日10:30~、15:30~、空きございます!

もし興味がある方はぜひご連絡くださいませ。

学生応援★体験コースは、お一人様¥2000となります。

9月1日金曜日は、15:00~、18:00~、空いております。

 

もちろん、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングも受け付けております!

皆さんのお越しを心よりお待ちして致しておりますm(_ _)m

 

では、本日も元気に頑張りましょう(*^O^*)


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