TEL. 099-251-1377
会員登録:http://horikiri--bone.com

少年サッカーとKOBA式体幹★バランス☆

7月 03 2017|投稿:horikiri-ski

皆さん、こんにちは(^^)

梅雨の中休みで、週末もとても暑かったですね(>_<)

体調を崩された方はいらっしゃいませんか?

しっかりと水分補給をして、熱中症予防もきちんと行っていきましょう!!

 

さて、昨日の日曜日に、私が監督を務めさせていただいている、アサヒナフットボールという少年サッカーチームで、「KOBA式体幹★バランストレーニング」の指導を行ってきました!

KOBA5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽く座学も行い、保護者の方々も参加していただきました(^O^)

ストレッチや体幹トレーニング、チューブやファンクショナルマットを使ってのトレーニングを行いました!

普段の練習とは少し違った刺激のあったのか、みんな興味津々に取り組んでくれていましたo(^▽^)o

まだまだブレブレでしたが、これからしっかり行ってもらって、サッカー上達へ繋げてもらいたいと思います♪

KOBA1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

若干、子どもたちよりも、保護者の方々の方が一生懸命だった気もしますが。笑

今後、ご家庭でも親子で一緒になってやってもらいたいなと思います(*^^*)

KOBA2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サッカーはもちろん、スポーツでは不安定な姿勢でも、「走る」「蹴る」などの動作を行わないといけません!

また、体幹部をしっかりと強化しないと体の軸がブレやなります。

KOBA式体幹★バランスによって、能力強化でスポーツでのパフォーマンスアップを目指しましょう♪

 

Calm Body Studioでは、スポーツをする子を応援します!

・競技練習は一生懸命しているけどなかなか上達しない、試合に勝てない。

・ケガをよくしてしまい、うまくパフォーマンスが発揮できない。

・今のレベルじゃ満足できない、もっと通用する選手になりたい。

などなど、そんな方はぜひお越しください!!

少人数制でしっかりと指導いたします!(マンツーマンも可)

体験も受け付けていますので、お気軽にどうぞ(o^^o)♪


comment closed