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ファンクショナルマット&シェイプリング☆

5月 17 2017|投稿:horikiri-ski

皆さん、こんにちは(^^)

以前行ったKOBA式体幹☆バランスの講習会で使用した、

ファンクショナルマット、Fマットハーフ、シェイプリング(4種類)が入荷致しました♪

新しいトレーニングメニュ-として、取り入れていきます!

どなたでもできるトレーニングとなっていますので、体験されたい方はお気軽にお問い合わせください☆

 

●ファンクショナルマットは、床運動では実現しない運動効率、

適度に柔らかく、弾力性が、不安定に揺れるファンクショナル素材の上での運動を行い通常の床上で行う運動では得られない高い運動効果が得られます!

関節に負担が少なく、全身のバランス力強化がはかれます(^-^)

●シェイプリング(体感チューブ)は、主に下半身強化に用いるため骨盤の幅に合わせた70cm(ジュニア用60cm)のリング状になっているので装着が簡単です!

筋力に合わせた強度からお選びできるので、無理のないトレーニングが可能です。

強度は、ヘビー・青(アスリート向け)ミディアム・紫(一般向け)ライト・ピンク(女性向け)チャレンジ・ライム(ジュニア)の4種類がございます!

チューブトレーニングも、関節や筋肉への負担が少ないです。

 

ファンクショナルマットやチューブを使ったトレーニングで、パフォーマンスアップや日常生活の転倒予防、スポーツにおけるケガ予防にも効果的です!

幅広く、体幹・バランス力を鍛えることができますので、今後のトレーニングでも活躍しそうですね(^O^)

自分自身でも、しっかり見本が示せるように、きちんとトレーニングしていきたいと思います(*^-^*)

ファンクショナルマット


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